2026年2月14日、CROFIS GYM 川崎パーソナルジムは開業4周年を迎えました。
川崎エリアでパーソナルジムを探している皆さまへ。
この4年間、私は一貫して「大人女性のためのボディメイク専門ジム」として、結果と安心感の両立を追求してきました。
・川崎 パーソナルジム 女性
・川崎 ダイエット 女性
・川崎 40代 ダイエット
・川崎 産後ダイエット
・川崎 リバウンドしない ジム
こうした検索キーワードで当ジムに辿り着く方が年々増えています。
それは、“本気で変わりたいけれど、もう失敗したくない”女性が増えている証拠です。
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川崎でパーソナルジムを探す女性が増えている理由
川崎はフィットネスジム激戦区です。
24時間ジム、大手パーソナルジム、女性専用ジムなど選択肢は豊富。
それでも今、「マンツーマンのパーソナルジム」を選ぶ女性が増えています。
理由は明確です。
✔ 自己流ダイエットで痩せなかった
✔ YouTube筋トレでは続かなかった
✔ 食事制限でリバウンドした
✔ 年齢とともに体型が崩れた
✔ 健康診断の数値が悪化した
特に30代後半〜50代女性は、努力の方向性を間違えると逆効果になります。
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30代・40代・50代女性が痩せにくい本当の原因
「若い頃はすぐ痩せたのに…」
この言葉は、本当に多く聞きます。
しかし原因は単純な“甘え”ではありません。
■ 基礎代謝の低下
筋肉量が減少し、消費カロリーが落ちる。
■ 女性ホルモンの変化
エストロゲン減少により脂肪がつきやすくなる。
■ 自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足が脂肪蓄積を促進。
■ 間違った食事制限
糖質カットのしすぎで代謝低下。
つまり、
食べないダイエットは、むしろ太りやすい体を作るのです。
ダイエット目的のパーソナルジムを探している女性の多くが、ここで失敗しています。
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CROFIS GYM 川崎パーソナルジムが女性に支持される理由
① 完全オーダーメイドプログラム
体力も生活環境も違うのに、同じメニューはあり得ません。
・デスクワーク中心の女性
・子育て中のママ
・更年期世代
・運動未経験
一人ひとりに合わせた設計を行います。
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② 女性初心者特化の指導
当ジムは、川崎の中でも運動初心者女性比率が非常に高いパーソナルジムです。
✔ 筋トレ未経験
✔ ジム初体験
✔ 運動が苦手
それでも大丈夫。
フォームから丁寧に指導し、「できた」という成功体験を積み重ねます。
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③ 無理な食事制限をしない
CROFIS GYMでは極端な糖質制限を行いません。
なぜなら、
短期で痩せても、ほぼ確実にリバウンドするからです。
・コンビニ活用法
・外食の選び方
・間食の考え方
・PFCバランスの整え方
現実的で続けられる食事改善を指導します。
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川崎で女性がパーソナルジムを選ぶ5つの基準
1. 継続率が高いか
結果が出るジムは自然と継続率が高い。
2. トレーナー歴が長いか
4周年という事実は信頼の積み重ね。
3. 食事指導が極端でないか
続かない方法は失敗する。
4. 無理な勧誘がないか
安心感は最重要。
5. 女性実績が多いか
自分と近い年代の成功例があるか。
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4年間で変わった女性たちのリアル
・体重 −10kg達成
・ウエスト −15cm
・体脂肪 −8%
・肩こり改善
・姿勢改善
しかし最大の変化は「自信」です。
鏡を見るのが嫌だった女性が、
写真を撮るのを楽しむようになる。
それが私のやりがいです。
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産後ダイエット・更年期世代にも対応
産後ダイエットを探す女性も増えています。
出産後は骨盤の歪み・筋力低下・ホルモン変化が起こります。
自己流で腹筋をしても意味がありません。
正しい順序で、
1. 姿勢改善
2. 体幹安定
3. 下半身強化
4. 全身連動トレーニング
を行う必要があります。
更年期世代も同様に、ホルモン変化に合わせた負荷設計が重要です。
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なぜ川崎でCROFIS GYMが選ばれ続けるのか
広告費よりも“結果”を重視。
紹介と口コミが増え続け、4周年を迎えました。
✔ リバウンド率が低い
✔ 無理な短期減量をしない
✔ 女性比率が高い
✔ 継続会員が多い
これは数字以上の信頼です。
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ダイエットは「体重」ではなく「体型」
体重が同じでも、筋肉量で見た目は変わります。
女性に必要なのは
・ヒップアップ
・くびれ形成
・二の腕引き締め
・背中のライン改善
体重だけを追うダイエットは、もう終わりにしませんか？
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5年目に向けて｜さらに女性が通いやすい環境へ
2026年、CROFIS GYMは5年目へ。
川崎で“女性が安心して通えるパーソナルジム”として進化し続けます。
年齢を言い訳にしない。
でも、無理もしない。
正しい努力で、確実に変わる。
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こんな女性はぜひご相談ください
□ 川崎で女性向けパーソナルジムを探している
□ ダイエットを最後にしたい
□ 40代から体型が変わった
□ 産後太りを解消したい
□ 健康的に美しくなりたい
□ リバウンドを繰り返している
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無料カウンセリング受付中
4周年の今こそ、新しい一歩を。
川崎でパーソナルジムを探している
Screenshot
変わるきっかけは、
「覚悟」ではなく「相談」です。
無理な勧誘は一切ありません。
あなたの目標を、真剣にお聞きします。
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2026年2月14日
CROFIS GYM 川崎パーソナルジム
開業4周年
人生を変えるジムとして、
これからも本気でサポートし続けます。